El frenesí de nuestra rutina nos aparta de lo esencial: estar presentes. El mindfulness es una práctica que nos permite conectarnos con el aquí y ahora, viviendo de forma consciente y atenta, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Te invito a ser parte de un taller vivencial online, que se lleva a cabo en tiempo real (sincrónico) y donde no se graban las clases. Se realiza al completarse el cupo de participantes. Si te interesa, no dudes en escribirme para sumarte a la lista de espera. Será un placer contar con tu presencia.
